皮炎吃什么菜最好

　　皮炎的饮食应以清淡、温和、易消化为主，建议多吃一些绿叶蔬菜和水果，如青菜、芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等。这些食物含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力和促进皮肤修复。

　　1、青菜：青菜含有丰富的维生素C和叶绿素，有助于保护皮肤健康，促进皮肤修复。

　　2、芹菜：芹菜含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进肠道蠕动，改善便秘，同时也有助于改善皮肤状况。

　　3、菠菜：菠菜含有丰富的维生素A、C、K和叶绿素，有助于改善皮肤状况，预防皮肤干燥。

　　4、苹果：苹果含有丰富的维生素C和纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善便秘，同时也有助于改善皮肤状况。

　　5、香蕉：香蕉含有丰富的钾和维生素C，有助于促进肠道蠕动，改善便秘，同时也有助于改善皮肤状况。

　　6、梨：梨含有丰富的维生素C和叶酸，有助于促进肠道蠕动，改善便秘，同时也有助于改善皮肤状况。

　　此外，皮炎患者还应避免食用辛辣、刺激性食物和海鲜等食物，以免加重症状。