患湿疹期间要怎么注意饮食

　　湿疹是一种常见的皮肤炎症，通常由过敏、潮湿、摩擦等因素引起。在患湿疹期间，饮食对病情的控制和治疗有着重要的影响。以下是一些需要注意的饮食原则：

　　1、避免刺激性食物：如辣椒、咖啡、酒精、烟草等，这些食物会刺激皮肤，加重病情。

　　2、避免海鲜类食物：如虾、蟹、贝类等，这些食物容易引起过敏反应，加重湿疹的症状。

　　3、避免油腻、高脂肪食物：如油炸食品、奶油、蛋糕等，这些食物会加重皮肤炎症。

　　4、避免辛辣、酸性食物：如大蒜、洋葱、柠檬等，这些食物会刺激胃酸分泌，导致胃肠不适，影响营养吸收。

　　5、增加富含维生素和矿物质的食物：如水果、蔬菜、全麦面包等，这些食物有助于提高免疫力，促进皮肤修复。

　　6、增加富含抗氧化剂的食物：如坚果、橄榄油等，这些食物有助于保护皮肤细胞，防止自由基损伤。