得了白癜风怎么控制不让扩散

　　白癜风是一种常见的皮肤疾病，其特征是皮肤上的白色斑块。白癜风的扩散与多种因素有关，包括遗传、环境、免疫系统等因素。因此，控制白癜风的扩散需要综合多种措施，包括以下几个方面：

　　1、避免接触有害物质：如紫外线、化学物质、药物等，这些物质可能对皮肤造成损伤，从而促进白癜风的扩散。

　　2、饮食调理：合理的饮食有助于维持身体健康，减少白癜风的风险。建议多摄入富含维生素C、E、叶酸等营养素的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等。

　　3、保持良好的生活习惯：如充足的睡眠、适当的运动、避免吸烟和饮酒等，这些都有助于提高身体免疫力，减少白癜风的风险。

　　4、及时就医：如果发现皮肤上有白色斑块，应及时就医，接受专业治疗。治疗白癜风的方法包括药物治疗、光疗、皮肤移植等。