喝酸奶需要知道什么有什么禁忌？

　　喝酸奶需要知道的原因和禁忌如下：

　　原因：

　　1、酸奶含有乳酸成分，可以帮肠道中的有益菌提供营养，促进消化。

　　2、酸奶中含有钙、磷、镁、锌、铁等微量元素，对身体有益。

　　3、酸奶中含有蛋白质、糖类、脂肪等营养物质，可以补充身体所需的营养。

　　4、酸奶中的乳酸菌可以维持肠道菌群平衡，改善便秘的情况。

　　禁忌：

　　1、患有胃肠道疾病的人不宜喝酸奶，因为酸奶有时会引起胃酸过多，从而导致腹胀、腹泻。

　　2、乳糖不耐的人不能喝酸奶，因为他们缺乏乳糖酶，不能将乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，从而导致腹泻。

　　3、腹泻或其他肠道疾病的人不宜喝酸奶，因为酸奶中的乳酸菌可能会导致肠道内的pH值下降，从而使腹泻加重。

　　4、酸奶不能加热后再喝，因为酸奶中的乳酸菌会被杀死，从而失去营养价值。

　　5、酸奶不能和某些药物一起喝，如治疗腹泻的药物、止疼药等，因为这些药物会和乳酸菌产生反应，从而影响药物的吸收和疗效。总而言之，放在身体上出现这些疾病症状和发音的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行情况调整，改善目前身体的况及变化，避免对身体避免免疫力下降和损伤。