哪些食物适合宝宝当辅食吃的呢？

　　适合宝宝当辅食吃的食物有很多种，以下是其中几种常见的食物：

　　1、水果：水果富含维生素和矿物质，如维生素C、钾、纤维等，对宝宝的健康和发育非常重要。水果易于消化，味道和口感也相对清淡，适合作为宝宝辅食。

　　2、蔬菜：蔬菜也是富含维生素和矿物质的食物，如维生素A、C、K、叶酸等，对宝宝的健康和发育也非常重要。蔬菜同样易于消化，味道和口感也相对清淡，适合作为宝宝辅食。

　　3、谷物：谷物是宝宝的主食之一，富含碳水化合物、蛋白质、纤维和维生素等营养素，如米、面等。谷物适合作为宝宝辅食，但要适量摄入，避免过量摄入糖分和高碳水化合物的食物。

　　4、鸡蛋：鸡蛋含有优质的蛋白质和营养素，对宝宝的身体发育非常重要。鸡蛋也可以做成不同的形状和口味，适合作为宝宝辅食。

　　5、鱼肉：鱼肉富含蛋白质、DHA和维生素D等营养素，对宝宝的智力和身体发育非常有益。鱼肉也相对易于消化，适合作为宝宝辅食。