经常吃动物内脏好吗

　　经常吃动物内脏有好处，原因如下：

　　1、动物内脏可以补充维生素A：动物内脏如肝脏、心脏、肺、肾、脾等都含有不同类型和数量的维生素A。补充维生素A可以保护视力，维护上皮细胞和骨骼健康，同时还有抗癌和防癌的效果。

　　2、动物内脏可以补充维生素B2：内脏对于补充维生素B2有很好的效果，可以有效地防止口角炎、舌炎、皮炎等口腔和皮肤疾病。

　　3、动物内脏有助于补充铁元素：铁元素是人体合成血红蛋白的重要物质，而内脏富含的微量元素和矿物质，可以有效地补充人体所需的铁元素。

　　4、动物内脏可以补充钙质：内脏富含的钙质可以起到促进骨骼生长发育的作用，适合于正在长身体的儿童和老年人。

　　所以，适量食用动物内脏是非常有益的。但是要注意，在烹饪时要彻底清洗干净并煮熟，以避免一些健康问题。此外，过多摄入胆固醇可能会增加心血管疾病的风险，所以应适量食用。建议患者应该遵医嘱来进行治疗，同时需要保持良好的生活习惯，注意休息，避免劳累，饮食方面应该清淡饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性食物，多吃优质蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。