轻度脂肪肝要多吃哪些食物？

　　轻度脂肪肝患者应该多吃以下食物：

　　1、苹果：苹果含有丰富的维生素、纤维素和抗氧化物质，可以促进肠道蠕动，帮助消化，同时还可以降低胆固醇水平，对脂肪肝有一定的缓解作用。

　　2、瘦肉：瘦肉中含有丰富的优质蛋白质，可以帮助修复受损的肝细胞，同时还可以促进肝细胞的再生，对脂肪肝有一定的改善作用。

　　3、燕麦：燕麦中含有丰富的膳食纤维和蛋白质，可以降低胆固醇水平，同时还可以促进肠道蠕动，帮助消化，对脂肪肝有一定的缓解作用。

　　4、橄榄油：橄榄油中含有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇水平，对脂肪肝有一定的缓解作用。

　　5、深海鱼：深海鱼中含有丰富的ω-3脂肪酸，可以降低胆固醇水平，同时还可以促进心血管健康，对脂肪肝有一定的改善作用。