8岁儿童腿骨折了吃什么恢复快

　　当一个8岁儿童发生腿骨折时，为了帮助他尽快恢复，建议食用以下食物：

　　1、富含钙质的食物：骨折愈合需要大量的钙质，因此，需要摄入富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、鱼、虾等。这些食物可以促进骨折愈合。

　　2、富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复组织所必需的营养素，因此需要摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、鱼类、豆类等。这些食物可以帮助骨折愈合。

　　3、富含维生素C的食物：维生素C可以帮助骨折愈合，因此需要摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西兰花等。这些食物可以帮助骨折愈合。

　　4、富含铁质的食物：铁质是身体制造血液所必需的营养素，因此需要摄入富含铁质的食物，如红肉、豆类、菠菜等。这些食物可以帮助骨折愈合。