治老人头晕该如何食疗呢？

　　老年人头晕的原因有很多，比如低血压、贫血、营养不良、脑供血不足等等。下面是一些常见的食疗方法，可能有助于缓解老年人头晕：

　　1、增加营养摄入：老年人应该增加蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等营养素的摄入，可以多吃一些富含这些营养素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜、水果等。

　　2、增加水分摄入：老年人应该多喝水，保持身体充足的水分，有助于改善血液循环，缓解头晕。

　　3、增加盐分摄入：盐分是维持身体正常生理功能的重要物质，老年人应该增加盐分的摄入，以改善血压和血液循环。

　　4、减少油脂摄入：过多的油脂摄入会导致血脂升高，加重动脉硬化，从而加重头晕。老年人应该少吃油腻的食物，如油炸食品、高脂肪的肉类等。

　　5、增加纤维素摄入：纤维素可以帮助维持肠道健康，预防便秘，同时也可以促进身体对营养素的吸收。老年人可以多吃一些富含纤维素的食物，如全麦面包、蔬菜、水果等。

　　请注意，以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或者指导建议，请您随时关注身体状况，切勿育目用药或者治疗。如遇病情变化或者感觉任何不适的情况，建议您及时向专业人士求助，可以线上咨询医生或者去线下医疗机构进行就诊。