脱发的食疗方都什么样的？

　　脱发的食疗方有以下几种：

　　1、食醋150毫升，加热水200毫升，趁热洗头，每日1次。或者使用何首乌干品50克，加水500毫升，煎成250毫升，每次服用50毫升，每日2次。何首乌可以促进人体新陈代谢，使得头发快速生长，还能防止脱发。

　　2、生姜20克，大葱1根，将生姜和大葱分别切碎，捣成泥状，临睡前将生姜泥和茶叶汁搅拌均匀，涂于头发上，用塑料袋裹扎。早晨洗头时，把生姜泥洗下来。每天1次，连用5天左右。有抑制脱发和生发作用。

　　3、枸杞子20克，大米50克。将枸杞子与大米洗净后放入锅内加适量水煮粥，待粥煮熟后，加入调料即成。隔日服用1次。此方能滋养生发，保持青春美。

　　4、牛骨汤：牛骨1000克，食盐、生姜、桂皮适量。牛骨洗净捶碎，放入砂锅内，加适量清水煮汤，汤成后加入食盐、生姜、桂皮调味即可。一般可用作平常饮食。牛骨有壮筋骨、补精髓的作用，对发育期少年儿童（头发也有生长周期）及妇女产后血虚萎黄、眩晕无力有疗效。

　　请注意，治疗脱发最好咨询医生或专业的医疗机构，以免延误病情。当身体出现异常不适的症状，就应该及时的去医院进行就诊，然后在医生的指导建议下，根据患者的实际情况采取相应的治疗方法，平时也要注意休息，避免过度劳累，饮食方面需要加强营养，多吃优质蛋白的食物，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，保持平和的心态。