平时经常笑有什么好处？

　　经常笑的好处：

　　1、笑能促进身体正常激素的分泌，尤其是肾上腺素和去甲肾上腺素，而这两种激素与人体免疫功能相关。在应激状态下，它们会使身体的免疫系统得到加强。

　　2、笑能加强免疫力，减少得病的可能。在所有的笑果中，最广为人知的是笑能增强免疫力，有助于抵抗流感病毒和其他疾病。

　　3、笑能增加血流量，促进身体健康。

　　4、笑能减轻压力，有助于减轻抑郁症状。

　　5、笑能激发主动性，有利于提意见。在《善待自己》一书中，一项有趣的试验表明：经常观看喜剧性电视节目相当于服用“兴奋剂”，不但可以调动兴奋神经，还有助于改善心态，激发想像力。

　　6、笑能降低血压。

　　7、笑也能增加肺功能。

　　8、肌肉要用到脑子。当你发笑的时候，就会有信息从大脑中通过，这种信息对健康有好处，它能帮助消除血管中的紧张情绪。

　　希望以上信息对回答您的问题有帮助。当身体本身如果是出现的这些疾病反应以及产生身体上一些不良症状时，还是需要及时根据目前的实际情况来进行身体的调整，可以去通过药物或饮食的方式来进行调节，如果不能够及时去改善目前身体上所出现这些症状以及变化的话，那么对于身体健康来说是会造成影响，反而对于身体状况来说是没有任何的帮助作用的。