身体皮肤很干燥怎么办

　　皮肤干燥的原因有很多种，以下是一些可能导致皮肤干燥的原因和相应的解决方法：

　　1、缺乏水分：皮肤需要充足的水分来保持湿润。如果身体缺乏水分，皮肤就会变得干燥。解决方法是多喝水，保持身体充足的水分。

　　2、缺乏营养：皮肤需要一些特定的营养素，如维生素A、C和E以及蛋白质来保持健康。如果身体缺乏这些营养素，皮肤就会变得干燥。解决方法是多吃富含这些营养素的食物，如水果、蔬菜、全麦面包和蛋白质食品。

　　3、皮肤护理不当：如果皮肤没有得到适当的护理，它就会变得干燥。例如，过度清洗或使用不适合自己肤质的化妆品等都可能导致皮肤干燥。解决方法是选择适合自己肤质的化妆品，并适度清洗。

　　4、环境因素：某些环境因素，如湿度、温度和空气污染等也可能导致皮肤干燥。解决方法是尽可能避免在恶劣的环境中暴露过长时间，并使用保湿霜和防护霜来保护皮肤。