得了外阴湿疹要注意哪些才能祛除

　　外阴湿疹是一种常见的皮肤病，常常引起瘙痒和皮肤炎症。要祛除外阴湿疹并保持有序，需要注意以下几点：

　　1、避免刺激因素：避免搔抓、热水烫洗、肥皂洗涤、接触化学物质（如香皂、沐浴露、洗发水）等刺激因素，以减少湿疹的发作和加重。

　　2、保持皮肤干燥：保持外阴部位的干燥、清洁，避免潮湿环境，有助于减少湿疹的发作。

　　3、避免过度清洁：过度清洁可能导致皮肤干燥，加重湿疹症状。建议使用温和的清洁剂，避免使用含香料或化学物质的清洁剂。

　　4、避免穿紧身衣物：穿宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身衣物，以减少对皮肤的摩擦和刺激。

　　5、避免使用激素类药物：激素类药物虽然可以快速缓解症状，但长期使用可能导致皮肤萎缩、色素沉着等副作用。建议在医生的指导下使用药物。

　　6、饮食调理：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，以减少对皮肤的刺激。

　　7、心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等负面情绪，有助于缓解症状。