鲜枣有什么功效呢？

　　鲜枣具有补益脾胃、滋补养血、养心安神等功效。

　　1、鲜枣具有补益脾胃的功效。因为鲜枣富含钙和铁，它们对防治骨质疏松和贫血有重要作用，中老年人和青少年儿童一样可以经常食用，对身体有很好的补益效果。

　　2、鲜枣具有滋补养血的功效。从中医的角度来看，红枣可以归经脾经，具有很好的补益作用。对于那些脾胃虚弱的人来说，它可以起到治疗作用。同时，它还可以滋补气血，对于那些因产后失血而容易导致气血不足的人来说，它可以起到很好的滋补作用。

　　3、鲜枣具有养心安神的功效。从中医的角度来看，心主血脉，所以当出现心悸、失眠、多梦等症状时，可以起到很好的缓解作用。对于那些容易失眠的人来说，平时可以多吃一些鲜枣，这样能够起到促进睡眠的作用。

　　虽然鲜枣具有多种功效，但是一次性不宜大量食用，因为鲜枣的表皮坚硬，消化难度较大，吃多了会加重消化负担，甚至可能引起消化不良。此外，鲜枣中含有大量的糖类物质，糖尿病患者应该少吃或不吃需要进一步检查确定病因，并进行相应的治疗。须听从医生医嘱并给予相对应治疗。避免导致出现病情加重。当身体出现这种状况的时候，建议及时的去医院进行就诊，并且根据实际情况来进行相应的治疗，避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。