脂溢性皮炎有什么好办法治疗

　　脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，通常表现为皮肤油脂分泌过多，导致皮肤油腻、瘙痒、红肿等症状。以下是一些治疗脂溢性皮炎的好办法：

　　1、避免过度清洁：过度清洁会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤干燥、瘙痒和红肿。因此，应该避免频繁使用肥皂或含有刺激性成分的清洁产品。

　　2、保持皮肤湿润：保持皮肤湿润可以减轻瘙痒和红肿症状，同时有助于防止皮肤干燥。可以使用温和的保湿霜或乳液，避免使用含有酒精或香料的产品。

　　3、避免用手抓挠：用手抓挠会导致皮肤破损和感染，加重症状。如果瘙痒难忍，可以轻轻拍打患处，缓解不适。

　　4、饮食调整：饮食中含有大量脂肪和糖分的食物容易导致皮肤油脂分泌过多，因此应该尽量避免摄入这些食物。建议多吃水果、蔬菜和富含蛋白质的食物。

　　5、药物治疗：根据医生的建议，可以使用抗组胺药、外用药物和抗生素等药物治疗脂溢性皮炎。但是需要注意，任何药物都存在副作用，应该在医生的指导下使用。

　　要注意做到饮食均衡营养多样化，应该注意适当的放松心情，不要有太大的心理压力，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，补充营养，也应该注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜养成良好的生活习惯也要注意早睡早起，放松心情。