饮食口味太重有什么危害？

　　饮食口味太重可能会导致以下危害：

　　1、加重肾脏负担：饮食口味重通常是指重油、重盐、重辣等口味，这些食物都需要肾脏进行代谢。长期食用口味太重，会加重肾脏的负担，可能会导致肾功能下降，甚至出现肾功能衰竭等问题。

　　2、加重心血管负担：重油、重盐、重辣等口味的食物会导致血压升高，从而加重心血管的负担。长期食用口味太重，会增加心血管疾病的风险，例如高血压、冠心病等。

　　3、增加患癌症的风险：过度的食用盐和调味料，会导致体内钠离子含量过高，从而增加患癌症的风险。

　　4、加重胃肠道负担：过度的食用油腻、辛辣等食物，会导致胃肠道负担加重，从而出现消化不良、腹泻、腹痛等症状。长期食用口味太重，可能会导致胃肠道功能紊乱，甚至出现胃肠道癌症。

　　5、降低免疫力：过度的食用油腻、辛辣等食物，会导致免疫力下降，从而增加患病的风险。长期食用口味太重，可能会导致免疫力下降，从而增加感染疾病的风险。当身体出现异常症状时，应该及时的去医院进行相关的检查，然后医生会根据患者的实际情况采取相应的治疗方法，平时也应该养成良好的生活习惯，注意休息避免劳累，饮食方面需要清淡饮食为主，忌食生冷辛辣等刺激性的食物，多吃一些优质蛋白的食物，适当的进行体育锻炼，增强体质，增加身体的免疫力。