两个月大的婴儿应怎样补钙？

　　小宝宝由于天生的体质原因或者是没有被照顾得很好，比较容易出现缺钙的情况。如果宝宝出现了缺钙的症状，就需要考虑补钙了，毕竟有些宝贝对于钙质的吸收并不是那么好。那么两个月大的宝宝应该怎么补钙呢？母乳是最理想的补钙食物，只要哺乳期的产妇就能给自己补钙，就可以使自己的母乳中含钙量升高，这样就可以给吃母乳的宝宝达到一个补钙的效果。

　　哺乳期产妇可以通过四个方法来补钙。第一是食用一些含钙和维生素D丰富的食物，例如豆制品、牛奶、鱼、虾、蛋、海产品、骨头汤等等，这些都可以起到比较好的补钙效果。第二是尽量不要吃对钙质的吸收有不利影响的食物，例如菠菜、竹笋、可乐等等，少吃汉堡、炸鸡之类，以免导致钙质排出过多。第三就是多晒太阳，太阳中的紫外线适当照射可以促进人体合成维生素D，而维生素D又能对钙的代谢起到一个调节作用。第四是可以适当地进行药物补充，当人体血钙比较低的时候，精神状态也容易受到影响。

　　哺乳期的女性为了增加孩子的体质，促进智力和生长发育应该适当补钙。如果母乳里面含钙丰富，孩子所摄取的钙一般也足量，这样就不需要再额外地进行补钙了。反之，如果孩子出现缺钙的症状话，母亲还是应该及时地补钙哦。

　　如果有小宝宝出现不易入睡或者是夜间经常突然惊醒，并且不断啼哭的话，则可能是缺钙的表现。还有的孩子对周围的事物没有情绪，甚至精神烦躁，也可能是缺钙的表现，如果孩子缺钙的话，家长还是应该采取相应措施替宝宝补钙的，因为只有钙足够，才能够正常生长和发育哦。