体位性低血压的生活护理

　　低血压，这种疾病也是和患者的血管的大小是有关系的。在有些患者的临床表现中，一些血管比较宽的人患上低血压疾病的机会会高很多，血管宽度小的人患病的机会会少很多。那么，体位性低血压的生活护理有会是怎样的呢？

　　无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水，多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉，大枣，红小豆等，不但能增加营养，还有利于纠正低血压。

　　1，晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。

　　2，锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠，规律正常的生活。

　　3，早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起，举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热，过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子，紧身裤或绷带，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

　　4，不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。

　　以上就是关于体位性低血压疾病的生活中的注意事项。患者在改变自己体位的时候，最好一定要慢，一定要轻轻地，平时不要太过激动，对于一些刺激性的事情，也不要一直放在心上。在修养自身的时候，对于疾病也有很好的辅助作用。