口腔扁平苔藓怎么调整饮食

　　口腔扁平苔藓患者应该调整不健康的饮食习惯，避免食用刺激性的食物，以免病情加重影响恢复。另外治疗期间要注意做好口腔的清洁卫生工作，饭后使用温水漱口清除口腔内的食物残渣，对于病情得恢复有推动作用。

　　维生素缺乏容易诱发口腔扁平苔藓，因此要注意多吃含维生素丰富的食物，包括菠菜、芹菜、苹果、橘子、香蕉等。以清淡，容易咀嚼，容易消化的食物为主，如出现口腔黏膜溃疡的现象，尽量吃流食或半流体食物，不能吃辣椒、花椒、葱姜蒜、韭菜、芥末等刺激性大的食物，否则会导致口腔黏膜出现水肿、疼痛等。

　　口腔扁平苔藓的患者，也要注意不能吃燥热腥发食物，比如海鲜、马肉、羊肉、狗肉等。这类食物性热，食用后会导致内热现象更加严重，从而影响病情的正常恢复。另外注意不能吃温度太高的食物，或者是喝过热的水，否则都会导致口腔黏膜出现损伤。

　　除注意饮食方面的问题之外，口腔扁平苔藓的患者还要注意戒烟戒酒，不喝碳酸类的饮料以及咖啡、浓茶。另外注意保持好的精神状态，避免出现焦虑烦躁等不良的情绪，还要加强运动锻炼增强体质，提高身体的抗感染能力，这样才能促进病情更快恢复。