类风湿性关节炎指南，关节炎要注意护养

　　一般类风湿关节炎主要表现为患者会出现对称的关节肿痛，甚至会畸形，功能严重受损，给患者带来很多痛苦，所以要及时进行治疗。其实类风湿关节炎最好的治疗办法就是通过中医针灸来治疗，这样的治疗方法是比较好的，而且对身体不会造成什么副作用。同时患者也要注意饮食护理，那类风湿关节炎护理指南有哪些呢？

　　患者要注意饮食，可以多吃一些健脾利湿的食物，这样对病情比较有利。患者还要选用富含高蛋白，高维生素以及容易消化的食物，像苦瓜，苦菜，马齿览和丝瓜等食物患者可以多吃，因为这些食物具有清热解毒的功效，能缓解局部发热发痛等症状。这样经过合理的营养搭配，再加上好的烹调方法，便能提高患者的食欲，使患者能营养均衡，满足机体的需要。

　　患者要多吃青菜和水果，这样可以满足人体对维生素和纤维素的需求，同时也能改进新陈代谢，缓解局部红肿热痛的症状。像豆腐，芹菜等食物具有健脾利湿的功效，可用来缓解肿胀的现象，是类风湿关节炎患者可以进食的食品。而富含高脂肪或比较酸咸的食物则对患者有一定危害，就要尽量避免，以免导致病情加重，

　　患者还要经常参加体育训练，比如保健体操，气功，太极拳和散步等，能坚持体育活动的人，身体的抗病能力就很高，也很少患病，而且对抗御风寒湿邪的能力也比一般人要好的多。患者还要避免受寒，关节处要注意保暖。夏季暑热时也不要贪凉受露，更不要暴食冷饮。患者也不要太劳累，心情孔一直保持愉悦的状态，因为正常的心理对提高机体的免疫功能是很重要的。只要坚持，并积极治疗，患者很快便能康复，重拾活力。