得了类风湿性关节炎能运动吗

　　类风湿性关节炎可发生在任何年龄段，与遗传等因素有关系。在早期，症状相对比较轻，后期可能会导致关节功能异常，因此需要尽早治疗，预防并发症出现，治疗期间还应该加强个人生活护理，那么出现类风湿性关节炎后能运动吗？

　　类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，与关节僵硬、肿胀为主要表现，随着时间加重后可能会引起较多的表现，例如全身乏力、高热，会导致患者的免疫能力下降，还需要积极进行治疗，帮助促进关节恢复正常。在治疗期间，还应该合理运动规律作息，帮助促进身体康复。

　　出现类风湿性关节炎后，也可以适当进行运动，在疾病稳定期间，患者可以正常行走、慢跑、骑自行车、练太极拳，能够帮助提高身体素质，使关节功能维持正常。在疾病后期，也可以在医生指导下，进行相应的康复锻炼，进而促使关节功能恢复正常。需要注意的是，在运动期间应该要做好保护措施，避免关节受到外伤。然后要保证运动时间合适，避免运动时间过长引起身体疲惫。

　　在类风湿性关节炎急性发展期间，尽量少运动多休息，否则过度运动可能会导致关节出现疼痛，因此还需要积极避免。在进行积极治疗，同时患者还需要调整饮食问题，尽量多吃一些蔬菜水果、谷类和豆类，避免暴饮暴食，以免对关节形成负担。除此之外，患者还应该定时去医院复诊，帮助监测病情，有利于及时调整治疗方案，使症状快速康复。

　　综上所述，出现类风湿性关节炎后，是可以运动的，在疾病稳定期间，可以做一些简单的运动，有助于维持关节功能正常，帮助提高免疫能力。在急性发作期间，尽量减少活动，以免引起疼痛。其次，患者还需要加强个人隐私，三餐合理饮食。