类风湿性关节炎在生活中怎样护理

　　风湿问题一直是医学界的难题，患者大多数为中老年人，发病期间都是疼痛难忍，生不如死，虽然没有办法根治但是我们可以通过自身减轻疼痛或者抑制病发，那么在生活中我们应该怎样进行护理呢？下面我们看一下正确的做法。

　　1、患上类风湿性关节炎的患者在运动方面需要注意的是，适当的去进行相关的锻炼，不要过长也不要过短，急性期可以短期休息，一般在3周左右，因长期休息，过度限制活动，关节、肌肉废用的结果将造成关节僵硬、肌肉萎缩，反而于健康不利。在慢性缓解期，要加强关节功能锻炼，以保持和增进病变关节的活动功能，防止畸形和强直。总之，应劳逸结合，适当锻炼保持心情舒畅，认识到该病是一个长期、慢性的过程，需医患配合，坚持治疗。

　　2、我们都知道饮食是对我们来说非常非常的重要的，患者需要在饮食上注意的事项是，首先，对过去曾明显诱发和加重自己病情的食物应该避免食用，其他食物都可以吃，要吃得丰富多彩，才能保证营养全面、合理。当然，不要过多吃肥腻食物、海产品及过酸、过咸的食品。由于类风湿性关节炎是慢性的，病人处于长时间的慢性消耗中，因此，要注意改善病人的营养摄入，促进病人食欲。要注意选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，还应注意菜肴的色香味，也可以增加餐饮量或次数，以供给足够的热能。

　　3、患者需要适当调理自己的心情，面对疾病的时候要保持乐观的心态，是对疾病非常的有好处的，类风湿性关节炎后应当积极地、乐观地、正确的面对它，平时注意防范风寒、潮湿的入侵非常重要，当天气突然寒冷时，应随时增添衣服以防受寒。

　　患者除了要掌握正确的护理方法当然还需要良好乐观的心态，配合合理正确的锻炼方法，杜绝各种诱发性因素，积极治疗，无论是药物治疗还是机械治疗一定要坚持，不能半途而废，才能让身体一直维持良好的状态。