风湿性关节炎的科学护理措施

　　在我们的生活当中，对于风湿性关节炎这种疾病屡见不鲜。得了风湿性关节炎以后，由于疼痛的原因会使患者产生疼痛和行动不便的现象，给老年人的生活带来了极大的不便和痛苦。所以风湿性关节炎的患者定要了解一下对于这种疾病，应该怎么进行科学的护理以及在我们的生活当中一些常见的护理方式。

　　风湿性关节炎的患者一定要注意，不要受寒和受潮，潮湿和寒冷都会诱发风湿性关节炎的发作。特别是在关节的部位，一定要注意保暖，如果不小心淋了雨，一定要及时把衣服换下来，不要长时间穿着湿衣服。在夏天的时候，也要避免在温度过低的空调房内待着，不要直接对着风扇吹。季节变换天气转冷的时候，要做好防寒保暖的工作，这点是非常重要的。

　　得了风湿性关节炎虽然会使患者的行动不便，但是也不代表着要绝对的休息和静养，反而应该参加适当的体育锻炼来增强个人的身体素质，这样也可以增强我们身体的抗病能力，帮助我们抵御外部疾病，中老年患者可以参加一些太极拳，散步，气功等等体育活动，都是非常好的锻炼方式。这些体育锻炼还可以帮助风湿性关节炎的患者增强抵御风寒邪湿的能力。

　　除了上面所说的这些日常护理方法，风湿性关节炎的患者在平时也要注意劳逸结合，饮食不要过量，保持好的作息规律等，这些都是强身健体的一些方式。另外，人的心情和精神状态也是影响我们身体健康的一个重要原因，所以患有风湿性关节炎的患者，在平常也要保持良好的心态，对维持身体免疫功能是很重要的。