孩子长痱子怎么办

　　夏季到了，天气炎热起来，小孩也开始容易长痱子了，皮肤敏感的孩子感觉又痛又痒，挠了又会红成一片，不舒服要哭闹，妈妈又是着急又是苦恼。不要害怕，孩子长痱可以按下面这样做。

　　控制温度：湿热的环境特别容易长痱子。居室里面要保持通风、散热、透气，这样利于孩子出汗后汗液的蒸发，同时减少闷热和出汗；夏天也会开开风扇和空调来改善闷热的环境，但要注意，室温最好保持在25℃左右，而且不能让孩子直接对着出风口，以免受寒感冒。

　　清淡饮食：给孩子吃些清淡易消化的食物，由于出汗较多，所以要适量补充盐分。营养方面可多摄入蛋白质和维生素丰富的食品。天气热的时候要让孩子养成多喝水的习惯，及时补充水分，也可以喝绿豆汤、冬瓜汤等清热的汤水，吃一些西瓜等水分较多又能消暑的瓜果。

　　穿着透气：孩子的夏季服装要轻薄、宽松、柔软一些，最好是透气性和吸汗性较好的衣物，孩子穿着觉得凉快舒服，同时有利于体内热量的散发，避免堵塞汗腺孔，也可以减少衣服对皮肤的刺激。

　　及时擦汗，多洗澡：孩子出汗，最好能及时擦拭干净身体，尤其是容易积累汗液的地方，但切忌大汗过后用冰凉的毛巾擦拭或用冷水直接冲洗，孩子的汗腺孔会因为冰凉的刺激而收缩，导致汗液不能正常排出，反而容易产生痱子。如果孩子汗多，可以在家洗两到三次的澡，坚持用温水冲洗，保持身体干净清洁。

　　孩子长痱子是夏季常见的情况，家长只要注意小心呵护孩子柔嫩的肌肤，必要时涂点热痱粉、热痱水，保持汗腺孔通畅，是可以护理好的。