秋痱子怎么消除掉

　　现在虽然已经立秋，但气温其实还是夏天的状态，因此家长们千万不要因为立秋而放松。即使有的地方气温开始有所下降，也会偶尔来一场“秋老虎”。这时，如果没有给宝宝穿合适的衣服，宝宝出汗了又没及时清洁，则很容易捂出痱子，那么秋痱子怎么消除掉？

　　1、控制环境温度

　　保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发；可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让空调、风扇直吹宝宝。

　　2、穿着轻薄凉爽

　　宝宝服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。千万不要因为已经进入秋季就开始给宝宝穿厚衣服，应该视具体天气情况给宝宝选择衣服。

　　3、保持皮肤干爽

　　宝宝好动，容易出汗，出汗后要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方。如果孩子活动量大，可增加洗澡次数，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗，洗澡后应立即擦干肌肤上的水。但切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗，因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩，汗液不能排出，反而容易产生痱子。

　　4、饮食清淡

　　给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分，要让宝宝多喝水，及时补充水分。