夏天小腿长热痱子怎么办？

　　1穿宽松的衣服。紧身的衣裤不能使汗液得到及时的吸收和挥发，捂着的情况下就很容易使皮肤长出痱子。所以，炎热的夏季，最好选择纯棉的，而且是宽松款式的衣物，这样既利于吸汗排汗，身体也舒服。

　　2洗澡时给澡盆里加点醋。洗澡前，给浴盆里倒入一杯白醋，然后在浴盆里浸泡10-15分钟左右，可以起到消炎杀菌，缓解痱子引起的皮肤瘙痒。洗澡后可以涂抹含有二甲聚硅氧烷的润肤露，止痒会更好。

　　3想办法降温。烈日当头时尽可能避免在室外活动，用比自己身体体温低10-20度的谁来擦身，可以做到表皮降温，缓解痱子的痒痒程度。情况允许的话，可以待在有空调的房子里，以降低体温。

　　4针对痱子它多发于脖子，额头，胸部背部如果在头部颈部的话，我们就要把头发打理好，不要让头发闷住这些部位使皮肤透不过来气从而让痱子的症状加重

　　5如果在胸背的话，我们需要勤洗澡，洗澡最好用温水，最好在水里放几滴花露水这样更清凉些洗完澡了在身上喷一些痱子粉啊花露水什么的让身体保持凉爽另外穿的衣服一定要薄一些，这样

　　注意事项：

　　在空调房中要注意的是，空调温度不能温度过于低，否则室内外温差过大，对健康是十分不利的，而且还容易引起感冒。