宝宝起痱子吃什么好，痱子宝宝可以吃六种食物

　　宝宝长痱子最常见的原因就是宝宝的身体长期处于闷热的环境当中，宝宝没有及时的散热，导致身体一些部位出现痱子。出现痱子的时候就一定要及时的进行治疗，在饮食上多加控制，多吃一些清热解毒的食物。这样就不会加重宝宝的痱子。宝宝长痱子建议吃的食物有以下六种。

　　西瓜：西瓜这种水果是夏天的象征，在夏天很常见也很便宜。这种食物最大的功效就是清热解毒，还有止渴的作用。宝宝在夏天多吃西瓜的话，就可以减少和预防出现痱子。宝宝得了痱子吃西瓜也同样能达到一个治疗和缓解的效果。

　　苦瓜：苦瓜这种食物虽然味道很苦，但是性凉，清热解暑，对于痱子有一定的治疗作用。夏天炎热，宝宝有时候会不愿意吃饭，苦瓜还可以使宝宝增进食欲，多吃东西。

　　绿豆汤：绿豆汤这种食物是清热解暑最好的一种食物，味道很很好，食用可以缓解痱子加重。

　　西红柿：西红柿这种食物可以预防癌症和心脏病，对于人体来说效果是非常好的。而且这种食物里面富含丰富的维生素C和大量的纤维素，可以帮助宝宝缓解痱子。

　　猕猴桃：猕猴桃这种食物里面含有大量的维生素和蛋白质等一些矿物质，猕猴桃有清热降火的功效，对于痱子有预防的作用。但是猕猴桃不建议多吃，多吃会导致宝宝消化不良

　　菠菜：菠菜这种食物对于宝宝的痱子也是有治疗的作用的，这种食物里面富含丰富的叶酸和维生素A。

　　宝宝长痱子在食用这些食物的同时，对于油腻的食物和含糖量多的食物要远离，例如常见的肉类、羊、猪、蛋糕、巧克力等等，这些食物是不利于宝宝恢复的。同时宝宝最喜欢吃的膨化食品也要少吃，膨化食品吃的太多也是很容易加重宝宝痱子的。建议平时孩子少吃一些辛辣食物，少吃一些发物和海鲜。