如何在饮食上预防痱子

　　其实，对于疾病的预防，我们并非只有一种选择的，有时候饮食也会帮助我们抵御病症的来临。专家表示，像痱子这种皮肤疾病，我们就可以通过饮食来预防此病。那么，预防痱子的食物有哪些呢？下面，我们就来学习一下吧。

　　一、荷叶绿豆汤

　　取鲜荷叶1张，绿豆30克。将绿豆洗净，荷叶洗净切碎，同放入砂锅中加水煮到绿豆开花，饮用。具有清热解毒作用。适用于6个月以上宝宝。

　　二、银菊汁

　　取金银花10克，菊花12克。将以上加水小火煮20分钟，饮用。具有清热解毒作用。适用于6个月以上宝宝。

　　三、冬瓜汤

　　取冬瓜60克，洗净，切成块，加水煮汤，饮用。具有清热作用。适用于6个月以上宝宝。

　　四、冬瓜荷叶粥

　　取冬瓜100克，荷叶20克，粳米50克，盐少许。将冬瓜洗净去皮切块，荷叶加水煮15分钟，取汁，将冬瓜及粳米加入汁中，煮粥加盐食用。具有清热解毒健脾的作用。适用于1岁以上宝宝。

　　五、紫苏茄子

　　取茄子300克，紫苏叶5克，适当调料。将茄子、紫苏、葱、蒜洗净备用；将茄子切成3厘米长段，放一点盐拌匀，腌5分钟后，茄子装盆隔水蒸熟；油熟至七八分，加入盐、蒜、紫苏、葱，翻炒出香味。

　　病症有时候做了预防，也还是会发生，因此，我们希望你，如果疾病出现了，请收起自己的埋怨、烦恼，先将病症治疗才是正确的。上文的知识介绍就是说的预防痱子的食物有哪些的讲解，希望我们的介绍，能为你远离此病带去帮助。