什么食物对关节炎好

　　关节炎是中老年人群比较常见的疾病，根据多年的临床经验可以总结出来，患上关节炎的患者多是因为患者的身体里长期积攒比较多的风、寒、湿三气杂至，共同作用下导致疾病的产生，所以在治疗的时候应该更多的以温肺健脾、祛风除湿等方面来进行入手，特别是在平时的意识方面，也应该注重通过食物来增强身体的抵抗力，预防风、寒、湿邪的侵袭，造成疾病的产生。到底生活中什么样的食物对关节炎好呢？我我们来进行具体的了解一下。

　　关节炎患者，在平时的饮食上应该多以以下的食物为主：

　　1、多吃一些鸡蛋、洋葱等富含硫的食物，这样比较利于骨骼的修补于重建，同时有利于身体中钙物质的吸收；

　　2、吃稻米、黑麦等富含氨酸的食物，以及胡萝卜素、黄酮类富含硫化合物的食物，有利于合理的清楚身体中过多的金属，对骨骼的健康都是有很多的好处的；

　　3、多吃富含维生素的食物；

　　4、关节炎的患者，在平时的生活中要尽量的避免使用铁锅进行做饭，长期使用铁锅做饭的患者容易造成疾病的复发，甚至导致病情的加重。

　　5、对于蔬菜类，关节炎比较适宜的是韭菜、生姜、土豆等；

　　6、对于水果类来说，适宜的水果有橙子、木瓜、葡萄等；

　　生活中对关节炎比较适宜的食物有很多，但是也有很多食物多关节炎疾病的病情有不利的方面，具体的饮食习惯除了需要医生的建议外，还是需要在平时的生活中去多了解多发现多关注，疾病的治疗也需要我们在平时的生活中去更多的进行关注。