关节炎的5款推荐食疗

　　关节炎是现在很常见的一种疾病，主要就是指人的关节及周围组织的炎性疾病，一般症状就是关节会出现红肿，疼痛，甚至出现功能障碍，畸形，在治疗的时候要注意饮食疗法，对患者的治疗效果也是很好的，现在就来推荐5个饮食疗法，在平时就试试。

　　关节炎的患者在平时要多注意自己的饮食，健康的饮食对自己的身体是很好的，在平时的时候就要多注意点，多吃一些健康的有营养的食物才好，最好吃些含黄酮的食物，能延缓关节退化的，还要多吃蔬菜水果，五个饮食疗法都有：1。患者在平时可以吃生姜鸡，主要材料就是公鸡，生姜，把两者在锅中炒好就行了，主要就是能缓解关节冷痛的症状。

　　2、患者还可以喝些赤小豆粥，主要的食材就是赤小豆，白米，还要点白糖最好了，把赤小豆煮好后和白米煮成粥状，加些白糖就可以吃了，主要就是能帮助除湿热的。

　　3、患者也可以喝些木瓜汤的，把木瓜蒸好捣成泥状后加些白蜜后，然后一定要搅匀就可以吃了，主要就是可以通痹止痛的。

　　4、关节炎患者还能喝些薏苡热粥，材料就是薏苡仁，粳米，淀粉，桂花还有砂糖，把薏苡仁粥煮好再加些淀粉砂糖，桂花后就可以食用了，作用就是能清热利湿，还能健脾除痹的。

　　5、患者还能喝些猪脚伸筋汤，把薏苡仁，伸筋草，千年健等的药物和猪脚一起煲汤就可以了，能帮助祛风湿的。

　　现在我们知道了关节炎的患者应该吃什么食物比较好了，还要进行饮食疗法，在平时的时候要多注意自己的身体，能锻炼的话就要锻炼，还要按时到医院检查自己的身体，希望患者能早点康复。