膝关节炎，冷敷还是热敷，膝关节炎应该注意哪些日常护理

　　人体的每个器官都是非常重要的，只有联合起来正常的运转才能维持正常人的生活。人的四肢也是如此，一个出现了问题就会导致方方面面受到影响，如果患上了膝关节炎最好保持冷静，这个时候以静养为主要的办法，如果实在觉得非常的痛苦还是建议到医院去进行检查，有的膝关节炎不及时治疗就会导致关节内部积水，后果是比较的严重的。

　　膝关节炎患者应该选择冷敷和热敷应该根据医生的建议，因为这两种办法都是物理治疗的两个方面，选择冷敷会导致血管收缩，肌肉的血流变缓，如果患者长时间的选择冷敷会引起肌肉痉挛，但好处就是可以达到止血的目的，而且可以消除滑膜炎症，相应的如何采取热敷就会导致血管扩张，这会让患者的肌肉滑膜组织充血，有缓解肌肉痉挛的目的。

　　我们一般不建议有炎症和出血的患者选择热敷，因为热敷不但没有缓解病情的效果，反而会让关节变得更加的肿胀，不同的关节炎还是需要采取不同的治疗方法，比如说对于慢性期的疼痛，就可以采取像是热水、热疗、蜡疗等方法都是很好的，另外现在中药熏洗也是比较流行的，只有掌握好时间，就可以有效的将炎症因子的排出，患者的病情也可以缓解。

　　膝关节炎最忌讳的就是运动过度，所以患者一定要好好的静养，千万不可以剧烈的运动，最好可以在床上修养半个月左右的时间，在饮食中也最好可以保持清淡，可以多喝一些骨头汤，最好的话还是吃一些鲨鱼软骨素，因为软骨素有很好的帮助治疗膝关节炎的效果，但是价格也比较贵，不过我们还是建议有条件的患者可以吃一些进行日常的保养。