类风湿性关节炎的护理注意哪方面？

　　中老年人的类风湿发病还是特别高的，一般还都是小关节先有发病的症状，那就是手指关节啊，还有脚部的关节啊，这些是慢慢的有红肿疼痛的症状的，手指关节在一受凉的时候就会疼痛难受，慢慢的揉过之后能有些缓解。这也是类风湿的一个特点，不过类风湿除了正规治疗之外，平时的生活护理也是特别重要的，这样能预防病情加重，来看看如果好好的护理类风湿性关节健康吧。

　　1、要说到对于类风湿性关节炎的护理问题，那就得从几个方面着手的，首先就是外部护理问题，这个就是注意关节部位的保暖是最重要的，因为有的时候一遇冷就会感觉关节疼痛不舒服，经常接触凉水洗衣服也会难受。这都是刺激到关节了，因此这时候对类风湿的护理就得是注意让发病关节保暖才行。

　　不能让受累关节受凉、受潮，不穿湿的衣服，夏天不能吹太多的空调凉风，还有一点就是冷饮也不能多吃常吃。再就是秋冬季节一定容易暖和点。

　　2、生活中类风湿性关节炎的护理问题，还得从关节的健康合理护理开始。这就是让我们的关节适当的合理的活动起来才行，不要觉得疼痛就不动了，不疼痛的时候活动一下，这样是不对的，平时就应该经常的适当的活动才行。虽然有类风湿医生会让我们适当多休息，但是多锻炼多活动对关节还是有好处的，只要不是在急性发作时间，活动还是可以的，只要不累就行。这样不但对发病关节有好处，还能增强身体的免疫力呢。

　　3、除了上面提到的保暖和运动之外，对于类风湿性关节炎的护理还得特别注意饮食才行。不要觉得吃的食物只对肠胃有影响，不合适的食物对类风湿也会加重病情的。类风湿病人首先要注意的就是吃饭不能没有量，就是不能想吃的多吃，不想吃的少吃，这时候吃饭要定食定量才行，饮食一定注意要清淡一些，不能常吃的一脂肪高的食物。像一些海鲜类的生冷的食物还是少吃的好，如果在类风湿的急性发作期间，是不能吃辛辣刺激食物的。

　　类风湿性关节炎的护理除了注意有合理的锻炼和休息时间，要注意发病关节的保暖，还得注意合理营养的饮食才行，其实说到护理也不只包括这些，还得注意生活情绪的调理才行，一些过于激动的情绪也是会刺激引起关节炎症加重的，因此平时一定有一个良好的心情，保持一个快乐的生活才好。