关于风湿性关节炎的饮食

　　风湿性关节炎一般是出现在老年人身上的，这种疾病出现后，对患者影响是很大的，关节的疼痛以及反复发作，都让老人感到很难受，而且这个疾病还是引发其他的并发症，例如肺炎、口腔溃疡、泌尿系统感染等，这些都是因为身体体抗力下降而引起的并发症，所以风湿性关节炎患者一定要着重提升身体抵抗力，避免并发症的发生，提升身体体抗力就要注意日常饮食，饮食的完善能够很好的提升身体抵抗力。那么怎么样来用饮食调养呢？

　　1，患有风湿性关节炎的患者，平常可以多吃一些薏仁，薏仁配小红豆煮汤对身体是很好的，能够促进血液循环，加快身体水分的代谢，而薏仁能够大大的提升身体的恢复速度，还有消炎止痛的作用。还可以多吃一些绿豆，绿豆一直是人们夏季清热解毒的圣品，对风湿性患者同样有很好的作用。

　　2，患有风湿性关节炎的患者可以多吃一些水果蔬菜，水果蔬菜里含有丰富的维生素和其他各种微量元素，多食用水果蔬菜可以更好的满足人体所需要的这些营养，有利于人体新陈代谢的改善。蔬菜里面的豆腐、丝瓜、黑木耳、山药等，还能够起到清热解毒的作用，能够很好的缓解局部的红肿现象。还要注意多吃一些蛋白质含量高的食物，像排骨汤之类的，增加身体的营养。

　　3，除了以上患者要多吃的以外，还有写食物是要少吃的，例如甜食，吃的甜食多了不利于关节骨膜炎的发展，可能会加重关节的疼痛，还要少吃肥肉，肥肉里面含有很多的脂肪和胆固醇，会很容易使得关节造成肿胀。另外牛奶、巧克力、羊奶等，里面氨基酸含量较高，也会导致关节炎症更加严重，刺激性的食物也要少吃，会使得关节肿胀红肿。