骨关节炎吃什么食物好呢

　　食物对于一个人的健康来说是非常重要的，如果不养成一个好的生活习惯是很容易得各种各样的疾病的，骨关节炎也是一种很常见的疾病，此类患者吃什么食物好呢，食疗也是很重要的，所以大家不要忽视，下面是相关的介绍，希望患者在治疗的过程中能结合自己的饮食，争取能在短时间内让身体得以恢复，祝您早日康复。

　　1、多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。

　　2、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等！

　　3、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜，如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

　　4、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

　　5、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。

　　6、关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。

　　7、生活要规律，饮食要适度，大便不宜干结。

　　在这个疾病繁多的社会里，健康对于我们来说是非常宝贵的，骨关节炎是一种很常见的疾病，骨关节炎吃什么食物好呢？上面是具体的介绍，为了身体健康，大家一定要严格要求自己，倍加注意自己的饮食习惯，只有饮食和治疗相结合，才能恢复健康，治疗这个病也要选择一家正规的医院。