退化性关节炎吃什么？

　　退化性关节炎是一种生活中常见的关节类疾病，在国内退化性关节炎的治疗主要注重药物治疗，以达到缓解疼痛的目的，往往忽略了对患者日常康复在治疗中的作用，那么，退化性关节炎的患者在生活中可以吃什么？下面让我们一起来了解下把。

　　对于退化性关节炎患者平时可多吃含抗氧化剂的食物，如杏、桃、南瓜、菠菜等，还有常吃含ω-3脂肪酸的食物，如凤尾鱼、沙丁鱼等，一些含硫的食物如鸡蛋、大蒜、洋葱及一些含组氨酸的食物如稻米、小麦等，对于退化性关节炎的防治都有一定作用的，退化性关节炎患者平时可多吃这些食物。

　　退化性性关节炎的患者也可以吃桃仁粥，主要做法是将桃仁，薏苡仁，粳米各适量，先把桃仁洗净后捣烂如泥，再加水研去渣后和薏苡仁，粳米一起煮成粥，可随意食用。有益气活血，通利关节的作用，对于气虚血瘀，阻滞关节膝关节炎者适宜。

　　需要特别注意的是退化性关节炎患者生活中应该尽量不吃或者少吃油腻的食物，因为油腻的食物吃了后会在体内产生一种物质叫做酮体，酮体太多的话，人体很难代谢出去，就会堆积起来，这样就会强烈地刺激关节。所以，风湿性关节炎患者应该不吃油腻的食物，比如说肥肉，油炸食品以及奶油等。

　　关节炎有必要注意个人生活护理，在冬季的时候可以采取艾灸缓解病症或可以采取热水浸泡的方法，能够有效改善患者疼痛症状。上述就是关于退化性关节炎吃什么的介绍，想必大家对退化性关节炎也有了一定了解，当发现患有关节炎时要及时到医院救治，避免延误病情。最后，祝愿您及您的家人身体健康，生活幸福。