关节炎的饮食疗法有哪些，关节炎3个食疗方揭秘

　　关节炎这种疾病大家都是比较熟悉的，这是一种慢性病，要彻底治愈有些困难，以前患者多数是中老年人，但是现在很多年轻人也患上了这种疾病，所以大家要加强对关节的保护。患上关节炎之后需要正确的治疗和加强饮食调理。食疗有一定效果，对患者是有益的，但必须根据患者的具体情况，以及脾胃功能进行治疗，这样才更有效，下面推荐几个食疗方供患者参考。

　　1、透骨草炖狗肉

　　食材：狗肉、透骨草、白萝卜汤、生姜、葱、料酒、胡椒粉。做饭：狗肉清洗干净切成块，姜、葱、香菜分别洗净切好，萝卜去皮洗净切成块，透骨草洗净切碎，用纱布袋装好。将药包、狗肉、萝卜、姜、料酒一起放入锅中，加水用大火烧开，再用小火煨1个小时，加入盐、油、香菜、胡椒粉、葱煮熟食用。这个食谱有祛风湿、温阳补肾的作用，可以治疗风湿关节痛、四肢、腰膝酸软无力。

　　2、三七鸡汤

　　材料：三七粉、雄乌鸡、黄芪、当归、米酒、盐。做法：把鸡整个儿洗净放进炖盅里面，然后加入三七粉、黄芪、当归、米酒隔水蒸2个小时食用，隔一天吃一次。对关节炎的治疗很有效。这个食谱有益气活血、化瘀通络、止痛的作用。适合阳气虚证的患者。

　　3、木瓜薏苡仁粥

　　准备材料：薏苡仁、干木瓜，白糖。做法：把木瓜和薏苡仁洗净后浸泡几个小时，然后倒进锅里加入水，大火煮开后小火慢慢熬。当薏苡仁变得酥烂的时候，加入白糖继续炖一会儿食用。这个食谱有清热利湿、通痹止痛、健脾的作用。

　　患上关节炎后必须要保证饮食营养，但是不要吃滋补油腻的食物，饮食要清淡又有营养。患者如果长期服用药物治疗，食欲通常也较差，所以饮食清淡一些有利于吸收，对于关节炎这种疾病，预防胜于治疗，因此日常生活中大家一定要注意保护好关节，控制体重，多做运动。