骨关节炎患者饮食原则

　　骨关节炎算是比较常见的疾病，现在的患病率也是逐年上升了，但是多数的患者都是中老年的，年纪可能相对来说比较大，这种疾病发病比较慢，都是关节出现疼痛的感觉，天气不好时还会加重，患者一定要赶紧治疗，也要注意自己的饮食，下面说说。

　　骨关节炎患者在患病时的饮食一定要多注意，多吸收点营养才好，这样病情也能缓解点，饮食原则一定要记住，首先就是要多吃些高钙的食物，可以帮助其骨质代谢的，每天可以多吃一些牛奶，蛋类，豆制品这些的食物，含有的钙质都是很丰富的，蛋白质也是很丰富的，但是患者的摄入也是适量，所以也不能暴饮暴食，适当吃些保持其吸收营养就好。

　　患者在平时的时候也要多吃一些蔬菜水果这些的，都是对人体很好的，而且含有的营养成分很多，可以吃些油菜，芥菜，香菇，蒜苗，黄花菜，柿子，木瓜，红毛丹，荔枝等的，对患者的身体都是很好的，还可以多吃些含硫的食物，比如芦笋，大蒜，洋葱，对患者的骨骼，结缔组织都是很好的，还要多吃含氨酸的食物，比如吃些小麦，稻米这些的，对患者的病情有帮助。

　　骨关节炎的患者知道了自己能吃什么也要知道自己不能吃什么，最好要少吃一些含铁量多的食物，比如菠菜等的，因为铁与关节等部位有关系，也要少吃茄子，西红柿，土豆这些的，会让关节炎加重的，患者也要忌吃肉多的食物，也不要多喝骨头汤。

　　通过上面所说的内容知道了骨关节患者的饮食原则，知道了什么食物能吃什么不能吃，有的食物也是不能多吃，患者自己要记清，在平时的时候要多注意点才好，好好治疗还有调理自己的身体才可以。