如何做好风湿性关节炎的预防工作呢

　　如何做好风湿性关节炎的预防工作呢？风湿性关节炎是需要预防的，平时要做好体育锻炼，加强自己的身体素质，注意劳逸结合，这样才能预防风湿性关节炎这种疾病，下面来一起看看相关方面的知识吧。

　　1、预防和控制感染有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病源体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

　　2、加强锻炼，增强身体素质经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。《内经》说的正气存内，邪不可干、邪之所凑、其气必虚，正是这个道理。

　　3、注意劳逸结合祖国医学历来主张饮食有节、起居有常，不安作劳是强身保健的主要措施。过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，得往往由于劳累而重新加重或复发，所以，要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　总之：有很多人都因为工作而忽视了自己的身体健康，这是不值得的，一个人没有健康还能做什么事情呢，所以我们大家一定要注意保护自己的健康，多吃一些有营养的食物，这样才能够避免疾病的发生。