类风湿关节炎康复护理方法有哪些？

　　很多人在常年的工作环境和日常的环境中，长时间的在潮湿阴冷的环境中，致使留下了类风湿或者风湿病症，这个疾病对患者的生活影响很大，给患者生活带来了很大不方便，所以患者要积极治疗该疾病，同时，在康复过程中，患者来随时做好给疾病的的护理，这对恢复以往的身体健康是很有帮助的，那么，类风湿关节炎康复护理方法有哪些？

　　1、做好饮食护理

　　饮食护理对类风湿性关节炎患者来说，不可或缺，患者在饮食上要多补充微量元素，比如可以根据自己的需要适当食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸食物，可在一定程度上起到消肿止痛的作用。患者避免进食加重类风湿病情的食物，如辛辣刺激性食物等。

　　2、进行一定的体育锻炼

　　在医生的指导下适当进行体育锻炼，如太极拳、气功、广播体操等，可以增强对该疾病的抵抗力；类风湿关节炎患者在日常做适当的按摩措施，合理的按摩能促进血液流动，促进血液循环，缓解关节炎带来的疼痛症状。

　　3、避免风、湿、寒的侵袭

　　类风湿关节炎患者要避免关节受凉，在一年四季一定要注意对身体的调节，不能长时间处于潮湿、寒冷的环境，要做好防潮、防寒工作等，要注意保暖，可以使用各种有效的保暖护具做好防护。

　　4、注意劳逸结合

　　很多类风湿性关节炎病人都是因为过度劳累导致类风湿“卷土重来”，所以患者要注意劳逸适度，保持良好心态。积极对待病情和生活或，起居注意作息按时，避免过度劳累。

　　以上是对类风湿关节炎康复护理方法的相关介绍，建议患者要从以上几个方面做好日常护理，做好日常生活的护理，可有效缓解类风湿的症状“卷土重来”，也有利于减少了治疗费用，减少该疾病对患者的“煎熬”，对病情的治疗和身体健康的恢复是非常有益的。