月经不调怎么办，症状是什么

　　月经不调是很多女性的苦恼，虽然月经不调不是什么严重的疾病，但是往往背后隐藏着非常大的隐患，有可能是生殖内部出现的病变而引起的月经不调。所以女性朋友发生了月经不调，应该及时到医院检查病因和对症治疗。

　　那么我们就来了解一下患有月经不调到底要怎么办才好。发生了月经不调可以采取中药来调理，可以吃乌鸡白凤丸和鹿胎膏等中药来调理身体，这些中药能够改善月经不调的症状，可以起到活血化瘀的功效。同时还可以进行食疗的方法来调理，可以多吃红枣和红糖，还可以多吃乌骨鸡炖红枣汤，还要多喝蜂蜜和牛奶。

　　月经不调的症状是非常多的。在月经期间会发生腰酸背痛和下腹不适的症状，而且会发生痛经的现象，会发生经量增多和经量过少的症状，月经周期经常无规律，会发生月经期提前或者推迟的症状，经常会发生无规律不规则的出血症状，长期的出血就会引起缺铁性贫血的症状。

　　月经不调要注意的事项有很多。病人在平时要注重休息不要过度疲劳，不能长期的熬夜加班，也要保持心情平和，在平时要学会放松自己，应该坚持体育锻炼，这样能够提高抗病能力。同时要注意个人卫生问题，要保持下身的清洁和干爽，要避免不洁的性行为和过度频繁的性生活。同时还要注意用药安全，不能长期使用避孕药和激素的药物。

　　总而言之，女性朋友应该学会珍惜自己的身体，应该细心呵护私处的保养，保持良好的生活习惯，相信月经不调是会远离我们的。如果发生月经不调就要采取中药调理或者食疗的方法来调理，千万别滥用保健品来调理，有可能会导致病情更加恶化。