月经不调治疗方法，四大药膳食疗治月经不调

　　当女性出现月经不调现象时，如果不是因为器质性病变引起的。一般通过合理的饮食调理也是可以得到改善的，其中有一些食疗方就可取得不错的效果。那么有哪些食疗方可以治疗月经不调呢？下面来给月经不调的患者介绍四个很不错的食疗方，患者可酌情选择。

　　1、益母草汁粥：鲜益母草汁、鲜生地黄汁、鲜藕汁、生姜汁、蜂蜜、大米，各适量，把所有所需的材料备好后，先把大米煮粥，快熟时加入药汁及蜂蜜，一起煮成稀粥即可食用，有滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦作用，可治月经不调及功血，产后恶露不净等症，注意煮时要用砂锅，脾虚腹泻者忌服，忌加葱、韭菜。

　　2、清肝调经汤：勾藤、炒丹皮、炒山栀、赤白芍、焦山楂、五灵脂、炒蒲黄（包煎），炒川续断、茯苓、炒柴胡、益母草，各适量，水煎服，有清肝解郁、化淤调经的作用，可治疗月经提前、量多，有血块或是经前乳房胀痛等症，来经时服用。

　　3、凉拌马兰头：新鲜马兰头、卤香干、味精、糖、盐、麻油，备好所有食材后把马兰头入沸水锅焯1分钟，取出凉后切成碎末，卤香干也切成碎末，和马兰头末一起拌好后加糖、盐、味精，淋上麻油即可作佐餐当菜随意服食。有清热凉血作用，对于血热型月经不调有效。

　　4、豆豉羊肉汤：豆豉、羊肉、生姜、食盐，各适量，前三味入砂锅中加水煮熟烂后加盐调味即可食用，可在经前一周服用，连服一周，有温经散寒，养血调经作用，对血寒型月经不调有效。

　　月经不调的治疗方法有多种，上面所介绍的这些药膳食疗方就可取得不错的效果，因此建议月经不调的女性可以根据自己的情况来选择适合自己的食疗，以更好的改善月经不调现象，同时在生活中也要注意养成良好的习惯，以让月经更快的恢复正常。