养生

西瓜吃过多当心月经不调

  夏天来了,西瓜成了人们的最爱,特备是爱美的女性朋友,又能解渴,又可以减肥,很多人三餐都只吃半个冰西瓜。可是,对于女性朋友来说,这冰西瓜极有可能有可能是毒药。估计很多人都不相信,下面我来好好解释一下。

  都说西瓜是“天然白虎汤”,解暑效果相当好。只是在吃得爽口之时,也给很多女性带来了月经不调、痛经、闭经的痛苦。

  中医认为,西瓜属于寒性的食物,不宜多食。特别是冰西瓜,多吃会损坏脾胃,导致食欲不佳、积寒助湿;

  西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液,引起消化不良和胃肠道抵抗力下降,导致腹胀、腹泻。

  女性的体质属阴,夏季虽然温度高,但不可贪凉,那会造成自身的内分泌系统紊乱。体质虚弱的女性一定要少吃冰西瓜,特别是月经期女性更不能多吃。

  怎么样?看了上面的详细解说后,是不是对冰西瓜有了一定的认识呀,女性朋友,减肥可以,一定非要不吃饭,只吃习惯呀,解渴可以喝凉白开呀。不要任性,为了自己的健康,还是注意一点的好,总不至于为了西瓜,送了健康吧。