经期很累想按摩可以吗？

　　每次来月经的时候我都会觉得全身无力。什么也不想动。好想有个人来帮按摩。可是经期可以按摩的吗？经期按摩会不会对身体不好呢？

　　一般的女性在月经期间容易感到疲劳，这时候也可以做一些简单的腰腿部的按摩，来缓解疲劳感。女性月经期间，最好避开足部按摩，足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。女性月经期间进行足部按摩，不仅不会缓解疲劳，反而会月经量多，还会给身体带来危害。

　　意见建议：女性月经期间可以采取洗热淋浴的方法来缓解疲劳的感觉，但淋浴时间也不要过久，十五分钟左右为宜。

　　另外，经期一定要注意保暖、避寒冷，适当调整休息。多注意饮食，吃得清淡一点，但要有营养。相关阅读推荐：痛经的出现让很多女性不愿再做女人！