月经不调要按摩什么穴位

　　月经不调是一种非常复杂的疾病。如果生殖系统出现问题和疾病，我们应该积极治疗原发疾病。女人每个月都有几天特殊的日子，这本身就是一种身体测试。如果月经不规律，按摩穴位可以有效缓解症状。那么，对于月经不调的女性，可以按摩哪些穴位呢？

　　第一，神阙点。穴位位于肚脐的中部，肚脐的位置是肚脐的位置。神阙穴具有养元固本、益阴收敛杨、回归杨养身、调理胃肠的作用。主要用于治疗胃炎、肠炎、女性血寒、不孕、月经不调等。

　　第二，涌泉穴。在脚的底部，滚动脚时，脚的凹陷大约是脚的两个或三个手指的齿缝的头端，以及与脚跟线的第一个三分之一和第二个三分之一的焦点。

　　第三，海气穴。气海穴位于人体腹部中线，脐下1.5英寸。中医学认为任脉的水气经吸热后可产生阳气。穴位主要用于治疗上腹部胀满、积水谷、排便不畅、肚脐周围腹痛。它们对男性遗精和阳痿也有很好的疗效。对女性月经不调、痛经、闭经、产后恶露等妇科疾病也有良好疗效。

　　第四，关元穴。关元穴位于下腹，在前中线，从肚脐到耻骨上部划一条线，距离肚脐3/5，对月经不调、痛经、闭经有较好的治疗效果。用拇指按摩一分钟，早上一次，下午一次，晚上一次。能有效滋补肝肾，调经止痛。如果坚持两周以上，月经不调会明显改善。

　　第五，天书点。天枢穴位于腹部，距水平脐中线和中线前方两英寸。腹直肌及其鞘时，此穴属于手阳明大肠经的穆穴。主要用于治疗胃肠道疾病和各种妇科疾病。通过按摩，它可以帮助治疗便秘、腹胀和腹泻，以及月经不调、痛经和闭经等妇科疾病。

　　总之，月经不调伴月经时间错误，量少，伴有头晕、失眠、恐慌、面色苍白、精神疲劳等症状属于血虚型。以上四个穴位推荐治疗。你可以在穴位上做顺时针按摩，保证每天100或200圈左右，然后将手掌放在神阙穴上进行热敷。这是一个很好的按摩。月经可以通过这些方法调节。