长期月经不调是怎么回事

　　长时间的月经不调会是我们身体里的好多毒素排不出去，大量的垃圾排不出去，那就会导致我们的皮肤暗黄，有斑，甚至是气血不和，更严重的是会导致我们看起来会比实际年龄大，那门咱们今天就来说一说，长期月经不调是怎么回事这个问题。

　　长期月经不调是怎么回事

　　一、精神因素

　　生活工作压力过大，整个人精神压抑或者闷闷不乐的，会影响到女性的内分泌从而导致月经不调和痛经。

　　二、生活不规律

　　生活习惯也是影响月经的重要因素，饮食不规律，三餐不定时，还有睡眠不规律，经常晚睡、熬夜，会导致盆腔内血管过分收缩，导致月经过少，甚至闭经。

　　三、减肥节食

　　女性爱美，为了拥有苗条的身材无所不用其极，认为越瘦越好身材的人大有人在。谁知道，瘦是瘦了，却惹来一身的毛病。太瘦会导致月经失调。研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常的月经周期。过度节食者机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

　　四、多次手术或手术粗暴

　　此外，若是女性在不正规的医院做引产，就会损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都会引起月经过少，产后大出血有时先表现月经过少，继而闭经。

　　关于长期月经不调是怎么回事以上就是小编给大家总结出来的几点调理方式，每个人的体质不同，适合的方法也不同，如果是比较严重的情况的话，小编还是建议大家去医院就诊，看一下医生是怎么说的，以便大家可以尽早的恢复健康。