月经不调如何用按摩调理

　　月经不调对身体健康会产生不良的影响，所以要及时进行检查，并且选择多种治疗方法，才能够改善病情，避免出现月经周期紊乱或者痛经等症状。治疗疾病的过程中，要注意日常生活护理，注意腹部保暖，也可以选择局部按摩来改善病症，能够起到舒筋活血和止痛调经的作用，下面就来介绍一下月经不调如何按摩效果好。

　　一、按摩隐白穴：月经不调主要分为月经血量过多或者过少。其中，对于月经周期紊乱或者月经血量过多的患者而言，可以通过按摩隐白穴来改善病情，这个穴位位于足大趾外侧趾甲根角处，能够控制人体血液正常运行，从而能够改善气血平衡，对于慢性月经不调或者经期腹部疼痛症状，有一定的缓解效果。

　　二、血海穴按摩治疗：通过穴位治疗能够缓解病情，对于月经紊乱或者经血不畅都有很好的治疗效果，用自己的手掌的掌心盖住对侧的膝盖骨进行反复的按摩，能够起到活血化瘀的作用。经常进行穴位按摩，对于月经失调有很好的缓解作用。

　　三、按摩关元穴：肚脐眼的正下方就是关元穴，如果出现腹部疼痛、月经失调等症状，可以选择灸穴位按摩来改善病情，能够起到补肾壮阳和理气活血的作用。对于慢性妇科疾病或者内分泌紊乱等现象，都有很好的治疗效果。在按摩的时候应该学会如何吸气吐气，保持身体放松。

　　以上几方面介绍了一下月经不调能不能够通过按摩来进行治疗，如果出现了经期月经不调的症状，要注意身体护理，并且保持良好的生活规律，通过局部按摩能够起到调经散寒的作用，对于经血粘稠、月经有血块、月经量过多或者过少等症状，都有一定的缓解作用，避免病情越来越严重。