月经不调会自己恢复吗，月经不调怎么治

　　月经不调的常见症状有哪些？首先是经期不正常，一般来说，女性月经周期比较稳定，如果早晚偏离正常时间一周及以上，就应该引起我们的注意，但是如果仅仅一次月经周期不正常也不用太过紧张，只要下一周期恢复也就不能说是月经不调。其次是经期血量过多，这一情况需要引起女性朋友的高度注意，甚至可能引发贫血情况的发生。其三是突然闭经，一般来说闭经前是一个血量逐渐减少的过程，如果突然闭经，不来月经，那么可以考虑是否是月经不调捣的乱。

　　月经不调会自己恢复吗？月经不调是否能够自己恢复也因发病原因的不同而有所区别，比如有些女性贪凉或者心理过渡紧张造成的短期月经不调，那么在病因消除后，有些是可以自己恢复的。但是月经不调绝对不能大意，月经不调往往是不孕的一个原因，受孕是一个复杂的过程，而月经不调则使受孕过程很难正常进行下去。有些情况是需要就医诊治的，比如月经出血量大且持续超过一天，就必须及时就诊。

　　月经不调时的自我调养和治疗。刚才我们了解到，轻微的月经不调是可以在自我调理下逐渐恢复正常的，那么女性朋友们该如何调理自己的月经呢？下面给大家介绍几种注意事项：一是尽量避免不规律的生活，比如有的女性喜欢熬夜、过度疲劳的工作，这些都是我们的身体遭受着侵害，也是月经发生紊乱的一个原因，所以，保持日常生活的健康规律是预防和调理月经不调的一个重要方法。二是经期切勿受寒，月经期间应避免趟冷水等受寒行为和做好腹部的保暖，小腹受寒极易影响月经的正常运转。第三是饮食上注意补铁和其他滋补性的食物，补铁是为了防止月经不调造成的贫血，进食滋补性的食物有利于平衡身体内分泌，保持身体机能正常运转。

　　最后还要告诉女性朋友的是合理的调节自己的情绪，培养积极的心态，避免过度紧张和操劳也有利于月经的正常运转。总是，月经是女人身体机能平衡的重要因素，合理的生活习惯和健康的形态是预防月经不调的重要前提，一般情况下，轻度的月经不调经过自我调理和适当的就医治疗是可以使月经恢复正常的。