青春期女孩如何应对月经不调，经期健康需要精心守护

　　所谓月经不调，就是指成年女性月经的周期、经量以及经色和经质发生异常，很多处于青春期的女孩都经常月经不调。那么，青春期女孩如何应对月经不调？青春期女性如果不知道如何解决月经不调的问题，那就看看下面这篇文章。

　　止痛化癥胶囊对于治疗女性的月经不调之症极有疗效，具有益气活血以及散结止痛的良好作用。对于气虚血瘀所引发的月经不调和痛经之症，止痛化癥胶囊很有疗效。与此同时，对于女性月经不调之症，大家必须要引起足够的重视，病情比较严重的人甚至还会出现不孕症状，因此大家应当积极采取措施治疗此症。除了进行药物方面的治疗，大家需要养成健康良好的生活饮食习惯，同时还要防止身体着凉受寒。

　　月经不调的女性在月经期经常畏寒怕冷，其主要的原因就是身体缺铁，此时大家应当注意补铁补血，多吃点大红枣和红糖，也可以吃点猪肝和芹菜，这些都是补血的食物。很多医疗专家经过相关医学研究发现，身体对于寒冷耐受力比较低下的人普遍都有缺铁的问题，其血液之中铁元素的含量都是不足的。而且，这一类人的身体内部还经常伴有血浆当中甲状腺素大大降低的问题。之所以女性比男性更怕冷，主要就是因为女性每个月在来月经的时候流失了大量的铁质。

　　青春期女孩可以依照上文当中的方法来应对月经不调之症，消除身体不良症状。除此之外，对于长期月经不调的状况，大家需要想办法治疗调理，如果症状一直没有得到改善，那大家就需要去医院及时就医了，然后根绝医嘱进行一些有针对性的治疗。