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不良生活习惯会引发月经不调

  月经不调在临床上非常常见,很多女性都在来月经的时候觉得非常难受,也想知道是什么原因引发自己月经不调的,其实导致月经不调的除了病理原因以外还是有不少原因的,比如过度节食,嗜好烟酒等等。

  1、过度节食:少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,切不可盲目节食。这是常见的月经不调的原因。

  2、嗜好酒烟:烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,也是常见的月经不调的原因。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟,少饮酒。

  3、起居无度:据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。这是月经不调的原因中比较常见的一种。

  月经状况和女性的健康情况息息相关,大家一定要避免过度节食,嗜好烟酒和起居无度这三种,不要因为自己的不在乎影响月经,严重的月经不调是会引发不孕的,希望大家注意,关注月经情况,关爱自己的身体健康。