女性月经失调原因，饮食不当引起月经不调

　　一般来说，当女性表现出月经的周期或者是出血量有异常，并且会伴有月经前、经期时的腹痛和全身的症状，这就是月经不调。月经不调的病因有很多，生活方式、饮食以及作息不规律都会导致月经不调的出现。一般来说是器质性的病变或者是功能的失常。一起来看一下月经不调的原因包括什么吧。

　　营养不良：

　　现在的人们对于饮食质量虽然很看重，但是对营养的摄入却不是那么的在乎，所以，身体也会出现缺乏营养的症状出现。一天三餐总是没有规律的话，这就会给身体带来非常严重的影响。如果经常吃蔬菜但却不是很新鲜，也没有什么油水，那么就会很容易造成营养不良，一些经常断食减肥的女性患有月经不调的概率是很大的。

　　饮食不当：

　　有些女性很不注意行经期间的小腹保暖，特别是在炎炎的夏日，因为贪图凉快就在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者是在冬天为了保持身材的美丽就穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经不调，甚至闭经。

　　压力过大：

　　随着社会的不断发展，人们的压力也是越来越大了。紧张的情绪和巨大的工作压力、环境的变化都会对我们的月经有所影响。天气的忽冷忽热，让我们的身体也会受到影响这也是月经不调的原因之一。

　　服用某些药物：

　　一些药物具副作用，常会导致月经不调。如，长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等等。月经不调患者服用这些药物之前月经周期往往正常，服用之后推迟，如果服用时间很短，常常在停止服用之后恢复正常，假如服用时间过长，往往需要药物调理。

　　导致女性出现月经不调的病因是有很多的。我们为了避免月经不调的出现，大家在平常生活当中，一定要避免以上这些因素的出现，大家一定要多吃一些有营养的食物，还有就是要改变自己饮食不当的习惯，不管工作压力有多大，大家都需要及时的进行调整。